Lektion 4, Thema 3
in Bearbeitung

Tägliche ToDo´s / Routinen

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Beispiel & Eigenschaften einer erfolgreichen Morgenroutine

Dabei zeichnet sich eine wahre Morgenroutine durch verschiedene Faktoren aus.

  • Sie ist selbst gewählt.
  • Sie wird gezielt gestaltet.
  • Sie wird täglich umgesetzt.
  • Sie ist auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
  • Sie wirkt positiv auf Sie.
  • Sie wird langfristig beibehalten.

Vor allem die Anpassung auf die eigenen Bedürfnisse ist wichtig. Die Morgenroutine muss keine Stunden dauern. 10 Minuten reichen häufig schon. Die Dauer der Morgenroutine und der morgendlichen Abläufe richtet sich allein danach, wie viel Zeit Sie haben und brauchen, um die Routine zu nutzen. Wer mit dem Gedanken startet „Jetzt muss ich auch noch 30 Minuten für meine Morgenroutine einplanen!“, verkehrt deren Sinn. Solche Vorgaben bremsen und demotivieren nur. Die Morgenroutine muss vor allem Spaß machen.